高普尼看的這本《園丁與木匠》不僅僅對於幼兒、兒童有深刻的見解和建議
對於青春期的孩子也有充分的研究
這篇文章要講的就是－青春期的大腦
＂青春＂這個一定是一個好詞
代表朝氣、積極、向上、純真、美好不同的意義
每個人在青春的求學階段可能交到摯友、談過戀愛、熱愛興趣等
但青春中還有一個令成人害怕的一個詞－青春期
＂青春期的少年＂基本上就是麻煩製造者
不僅僅是在台灣，在美國這樣的問題更嚴重
如果在紐約街頭看到幾個十幾歲的少年結伴向你走來
你有足夠的理由為自己的安全擔心
青春期的少年容易衝動、沉迷
喜歡和自己的朋友混在一起，把叛逆跟酷畫上等號
青春期的少年經常會犯一些低級錯誤
打架、抽菸、沉迷遊戲、不聽師長勸戒、不愛讀書
甚至為了談戀愛跟父母撕破臉、逃家、懷孕
青春期的青少年到底是怎麼回事呢？
想要理解青少年，我們需要腦科學
一、混亂，又見混亂
國中老師是非常不好當的，常常會感到無奈
突然之間，學生對老師講的內容都不感興趣了
幼稚園的孩子對一切都充滿興趣
小學生的孩子把老師的話當成金科玉律
但到了國中，學生對課堂就再也沒有興趣，對家長也充滿叛逆
他們的心思根本不在學業上
有老師向高普尼克抱怨這個情況，知道高普尼克克是腦科學專家
就問高普尼克說：「那你可以告訴我為甚麼青春期的少年對甚麼都都不感興趣呢？」
高普尼克回答說：「不是啊！你看他們對＂誰喜歡誰＂這個問題非常感興趣」
人到了青春期，大腦會發生一個重大改變
學齡前的兒童大腦可塑性非常高，對一切都充滿興趣，靈活多變也充滿混亂
到了小學的十期大腦開始平靜，吸收外界的各種知識
再到了青春到，大腦再次變得活躍，可塑性再次提高，混亂又回來了
青春期的大腦有點像是幼兒的大腦
這種改變是在為＂離開家庭、獨立生活＂做準備
青春期之前的孩子，他的生活是以家長為核心
此時孩子最關心的是和自己家長的關係，希望得到家長的認可
青春期的孩子，他最在意的是自己和同伴之間的關係
至於自己在家長、老師心目中是甚麼樣子，已經不重要了
他關心自己在同儕中的地位，他想要得到來自同學的尊敬
對於青春期來說，幼兒時期的打鬧就非常重要，從基礎練習變成複雜社交
誰跟誰是朋友、誰跟誰是盟友，分工、談判、妥協、建立規則
青春期有自己的地下文化
他們會喜歡用他們自己才知道的詞彙、語言、話題
這些是一代一代的傳承，並且不斷地在創新
每一個大人幾乎都無法理解青春期的交流方式－脫離越久越無法理解
為了贏得地位，青春期的少年會去做一些冒險的、匪夷所思的地位
除了耍酷、特技、危險的事情，還喜歡頂撞、衝突
《歡迎度：引爆個人成功與幸福的人氣心理學》說
＂青春期少年最尊敬的不是功課好的孩子，而是敢想敢幹、有點叛逆的少年＂
青春期的少年也是在探索，但這種探索跟幼兒的探索是不同的
幼兒的探索是在家長的安全保護下做一些遊戲性的探索
青春期的探索則是直接面對真實世界
他要追求獨立、他打交道的對象都是同齡人
這是要給即將到來的成人社交做演練
在這樣的情況下，青春期少年難免做出一些出閣的行為
為此，腦神經科學家提出了一個非常有意思的理論
二、兩個系統
丹尼爾．卡尼曼在《快思慢想》中提出一個學說－系統一、系統二
系統一負責快速的直覺思維，系統二負責慢速的理性思維
那麼我們也可以從另一個角度來看看青春期少年
我們把青春期少年心裡分為兩個系統－動力系統和控制系統
動力系統就像是油門，控制系統則是方向盤和煞車
動力系統調動情感、讓人充滿做事動機
青少年迫切希望實現自己的目標、滿足可望、體驗不同的感覺
腦科學的角度來看，動力系統和腦中負責＂獎勵＂是有關的
這種獎勵包含愛情、榮譽，最重要就是－來自同伴的尊敬
有研究者做了模擬賽車實驗
研究者讓一個少年開電玩賽車，原本開的四平八穩
但是一旦他知道有其他少年正在看，他就會去做一些更冒險的動作
因為他想要透過更酷炫的方式獲得尊敬
與此同時，核磁共振掃描顯示－他大腦中的＂獎勵區域＂被激活了
青春期的少年之所以去做一些不負責、冒險的事情
並不是因為他低估了危險，而是因為他對獎勵的體驗比成年人強烈的多
有些事情在青春期是非常難忘的
第一次談戀愛、高中時候贏得球賽第一名、第一次社團成發、班級三對三逆轉勝
這些之所以難忘，並不是真的做得非常好，而是你對獎勵的感覺非常強烈
有了＂動力系統＂的激勵
你才有動力去離開溫暖的家庭環境
獨自去面對真實世界，學著與其他人社交、學會獨立生存
但不斷的往前衝也不行，你還需要第二個系統－控制系統
控制系統由大腦的前額葉皮層主導
他就像是我們大腦的方向盤和煞車
隨著大腦的慢慢發育，前額葉皮層會開始慢慢接管其他部分
他能掌控感情、控制動機、延遲享樂，鼓勵我們做出長期的目標
也是這系統，主導了我們前面說的－掌控式學習
但是控制系統並不是一下就有的
他是慢慢成長、慢慢訓練出來的
剛開始上學就存在，但一直到成年的我們，都還在學習成長
我們的大腦，就是動力系統和控制系統兩股力量的較量
三、火候
最理想的局面是兩個系統達成平衡－有足夠的動力、也有自制力
但近年來出現了一個情況，孩子們的青春期在提前
至於為甚麼會提前，目前沒有明確的角度
有人說營養過剩、有人說環境中激素太多、有人說是人造光源的影響
總而言之，青春期＂撲面而來＂
動力系統已經變得活躍，而控制喜統還沒有準備好
結果就是－青春期的少年更容易衝動
要解決這個問題，就得提升控制系統
從腦科學的角度來講，兩種系統都是自然生長出來的
但控制系統不僅僅是自然生長，而是可以訓練的
控制系統依賴學習和經驗，所以＂試錯＂是個好辦法
你做錯過、吃虧過，就會學習到下次該如何做出正確決定
一次一次的慢慢成長，我們就會變得成熟
這個成熟的過程就是你控制系統在成長的過程
試錯宜早不宜遲－越晚試錯，面對的環境就越真實，面對的逞罰就越強力
最好在青春期還沒到來的時候就多多試錯
在小學生這個階段，家長就讓孩子跟同學多互動
同時在這個階段，家長還有一定的權威，可以給予引導
讓孩子體驗在真實世界中自己的決策會帶來什麼樣的結果
結論
青春期的少年慢慢長大，他要求的自由越來越多
同時他的控制能力也越來越強，兩個系統一起成長
他有強烈的進取心，又能夠調整方向控制自己
就這樣慢慢地變成大人
這樣的作法是在矛盾中找平衡
整本書都在說這個理念－孩子是樹苗
像木匠雕刻還是不行的，揠苗助長也是不行的
過草修剪枝葉也不好，到時候不修剪枝葉也不對
家長是園丁，不是木匠
提供環境、引導、調整、修剪，期待孩子順利成長
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