百分之百的安全感，就是百分之百的束縛
不學會放棄，就沒有機會和他人合作，也就談不上信任
我們做做一個思考實驗
如果你要面對一個考試，但沒有期限
等到你準備好了再去考就好
幾乎是沒有準備好的這一天的
這就像是走路，走路的方式是走出第一步
而不是思考邁出哪條腿最安全
進步的前提是敢於邁出第一步，而不是擔心這一步邁的票不漂亮
第一種安全感－融入集體
我們人類是一種群居動物
害怕被孤立的恐懼一直存在我們基因中
在遠古，被孤立幾乎意味著死亡
所以會努力融入集體、分享食物、共同抗敵
現在我們不用狩獵、保護自己
但我們仍然是害怕被其他人孤立
（不僅是有效社交、更多是無效社交）
所以花很多時間、精力在沒有意義的事情
僅僅是為了要跟上朋友的話題
這是最浪費注意力的事情
花時間在追最近大家都在討論的事情
只是為了可以在話題中的上一句話
或是為了跟風去發文最近的新聞
只是不想被拋下（想像中的）或是可以獲得更多讚
現代社會太快了，一個明星八卦
可能下周就已經是＂過時＂事件了
你的時間和注意力轉瞬即逝
不應該把他們浪費在迅速貶值的信息上
第二種安全感－害怕錯過＂重要＂訊息
相信很多人拿起手機，很順手就是打開FB、IG或是PTT
沒有別的目地，就是想要＂刷＂訊息
某朋友去旅遊、工作完美、到處吃喝玩樂
只會產生比較心態，忽略了這些背後的人
其實也只是一個個真實的人
也要面對工作、人際、家庭、未來、金錢
刷這些信息只會讓你更多的比較
就更少的時間可以花在重要的事情上
那你可能會問了，那真的有我想知道的事情
或是當我有困難的時候，我該去找誰呢？
如果細心觀察你就會發現
有些朋友是不會參與這些＂熱門事件＂的
但當你需要幫忙，你一定會想到他
因為，他們正是透過自己＂真正的價值＂
來跟所有人產生聯繫，這才是有效的連結方式
第三種安全感－害怕被瞧不起
很多人不會承認這件事
但是在內心深處一定明白
＂面子＂有多重要
其實過分在意別人怎麼看自己
歸根結柢是沒有清楚兩件事情
1. 別人眼中的＂好形象＂帶來的滿足感
2. 自身的進步帶來的滿足感
若只是要＂裝＂出形象並不困難
說白了這個部分是可以＂裝＂出來的
實現起來並不困難
但相較之下真正的進步並不容易
需要大量時間的投入、且困難重重
重要的是這個是沒辦法騙人的
所以很多人花更多時間來＂裝＂自己很好
但是花了太少時間來了解自己的實力
並且在這個把注意力投資在這上面
唯一的解法就是－讓自己體會到進步的快感
當這種快感慢慢追上了自己的好形象後
面子這種事情可能就沒有這麼重要的
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